Derimot: Studie om D-vitamin bekrefter det vi allerede vet. Statens anbefalinger for D-vitaminbruk har ingen effekt.
derimot.no:
Tran forebygger ikke luftveisinfeksjoner
Er Transtudien siste spikeren i likkista for statens anbefaling om at det er nok med daglige tilskudd på 400 IE vitamin D pr. dag?
Fakta om Transtudien
– Transtudien er en norsk studie med 34.601 deltakere, som foregikk mellom 10. november 2020 og 2. juni 2021.
– Halvparten av deltakerne skulle ta ei skje tran pr. dag i inntil seks måneder. Den andre halvparten skulle ta ei skje maisolje tilsatt A og E-vitamin:
«For placebo, 5 mL of corn oil contained about 15.8 µg of vitamin A and 3.8 mg of vitamin E«
Sitat fra Transtudien
– Forskerne bak transtudien sier selv at de ikke aner om tilskudd med vitaminene A og E kan ha maskert evt. virkning av vitamin D.
– Målet med Transtudien var å finne ut om en lav dose D-vitamin kan beskytte mot covid-19 eller andre luftveisinfeksjoner.
Høydepunkter fra Transtudien
– 342 (trehundreogførtito) av 34.601 deltakere fikk målt D-vitaminnivå i løpet av studien med tilsendt selvtest. Målingene fra de 342 deltakere (1% av deltakerne) er grunnlaget for de vitenskapelige resultatene fra Transtudien.
– Lavste D-vitaminnivå som ble målt hos deltakerne ved oppstart av Transtudien var 52,2 nmol/L. Ingen av deltakerne hadde D-vitaminmangel i utgangspunktet.
– Deltakerne som fikk tran økte etter seks måneder D-vitaminnivået i blodet med 4,4 nmol/L (6,5%) i gjennomsnitt.
Lederen for Transtudien, forsker Arne Sørås, sier til avisen Dagens Medisin at han ikke kunne tro sine egne øyne da han leste resultatene fra studien.
Transtudien beviser at statens anbefaling «400 IE vitamin D er nok som daglig tilskudd av D-vitamin» er feil!
Selv om resultatene fra studien er magre (bare 1% av deltakerne fikk målt effekten av trantilskuddet), viser de liten eller ingen virkning av daglig tilskudd av 400 IE vitamin D: I gjennomsnitt fikk deltakerne som tok tran etter seks måneder økt D-vitaminnivået i blodet med bare 6,5%. Nivet av vitamin D hos deltakerne som ble smittet av covid-19 ble ikke målt.
Når forskerne konkluderer bastant med at D-vitamintilskudd ikke forebygger infeksjoner med luftveisvirus, er det altså med grunnlag i en studie der ingen av deltakerne i utgangspunktet ikke hadde D-vitaminmangel og virkningen av tran viste minimal effekt på D-vitaminnivået.
Transtudien er bare enda en studie i en lang rekke studier som ikke viser noen som helst effekt av daglige doser på 400 IE vitamin D på noe som helst. Hvorfor det skal være nødvendig med enda en studie for å bevise dette kan vi bare undre oss over. Slik sett er Transtudien bare tull: At statens anbefaling om daglige tilskudd med 400 IE vitamin D har null effekt visste vi fra før.
Transtudien gir bare enda en grunn til å spørre: Er 400 IE som daglig D-vitamintilskudd er for lite til å endre noe som helst? Hvis vi sammenligner resultatene fra Transtudien med to store samlestudier som har blitt omtalt i media de siste ukene, er det god grunn til å stille spørsmålet.
En samlestudie med 49.419 deltakere, som ble omtalt av FHI 31. august i år, konkluderer stikk imot Transtudien: D-vitamin i doser fra 400-1.000 IE vitamin D kan forebygge luftveisinfeksjoner innen ett år. 400 IE vitamin D eller mindre viste viste liten eller ingen effekt.
En ny finsk samlestudie med 53.235 deltakere, som nylig ble omtalt i nettmagasinet vi.no, undersøkte effekten av D-vitamintilskudd på depresjoner. Forskerne analyserte 41 studier og fant i utgangspunktet stor uenighet.
Da de finske forskerne analyserte hvor store doser som ble brukt i studiene, fant de forskjell: Studier som brukte mer enn 2.000 IE vitamin D som daglig tilskudd viste positiv effekt. Studier som brukte mindre enn 2.000 IE vitamin D viste liten eller ingen virkning.
Spørsmålet som forskerne bak Transtudien egentlig stiller, er om D-vitamintilskudd har effekt på immunforsvaret. Det har vært vist i vitenskapelig litteratur i 40 år at D-vitamin har biokjemisk effekt på immunceller: D-vitamintilskudd er råvaren til hormonet som styrer produksjonen av immunceller. Hvis vi har for lite D-vitamin i blodet blir produksjonen av immunceller hemmet. Immunforsvaret virker ikke uten vitamin D.
Hvor høyt D-vitaminnivå som trengs for å sette immunforsvaret i stand til å bekjempe luftveisvirus er det derimot aldri forsket på. Er det nok å øke D-vitaminnivået med 4 nmol/L blant folk som ikke har D-vitaminmangel for å kunne måle endring i effekten på immunforsvaret? Ifølge Transtudien er svaret et rungende nei.
Kanskje forskerne bak Transtudien skulle ha forsøkt større tilskudd enn det vi finner i tran? Eller kanskje forsøkt tran som tilskudd til folk med D-vitaminmangel? Eller kanskje testa D-vitamintilskudd uten å bruke A og E-vitamin som placebo?
En ting har Transtudien likevel bevist: Å ta tran som D-vitamintilskudd har ingen effekt for folk som ikke har D-vitaminmangel.
Mer informasjon om D-vitaminer på dette nettstedet
Forsidebilde: iStock
1 har lest innlegget i dag.
Innlegget er lest totalt 1 ganger.
Post Views: 2
