Derimot: Om livsstil, miljøgifter og kosthold. Et annet perspektiv på helse og uhelse. – Derimot

by Auto Feeder · 4. april 2025

derimot.no:

Vi har klippet denne artikkelen i sin helhet fra Global Research. Den er lang men presenterer en annen måte å forstå heleproblemene våre og hvordan de kan håndteres. Jeg går ikke god for alle synspunktene her, men jeg synes det er nyttig å ha andre perspektiver på aktuelle helseproblemer.

Dr Mercola referert til dagens USA, men svært mye av det han viser til er helt sikkert aktuelt også for dagens Norge.

Knut Lindtner
Redaktør

Etter tallene — Statens helsetilstand i dag

USA bruker over 4,5 billioner dollar årlig på helsetjenester, men antallet kroniske sykdommer fortsetter å stige; hjertesykdom, kreft og diabetes er fortsatt de ledende dødsårsakene som kan forebygges

Nesten 47 % av amerikanske voksne har høyt blodtrykk, mens hjertesykdom dreper én person hvert 34. sekund. Dette står for omtrent 700 000 dødsfall årlig i Amerika

Kreftraten fortsetter å stige, med over 2 millioner nye tilfeller rapportert i 2024. Forskning kobler kreft til dårlig metabolsk helse og livsstilsfaktorer

Diabetes påvirker 38,4 millioner amerikanere, mens fedme påvirker 41,9% av alle voksne. Begge tilstandene forstyrrer stoffskiftet og bidrar til en rekke helsekomplikasjoner som koster milliarder årlig

Den moderne helsekrisen i USA er en direkte konsekvens av et system designet for å håndtere og maskere symptomer i stedet for å fremme helse. For å snu denne trenden må fokuset vårt skifte til å optimalisere cellulær helse

Det moderne helsevesenet svikter i sin mest grunnleggende funksjon – å forebygge sykdom og fremme helse. Kronisk sykdom har blitt normen i den vestlige verden, og til tross for tiår med tekniske fremskritt, fortsetter forekomsten av fedme, diabetes, hjertesykdommer og autoimmune lidelser å stige.

USA bruker mer på helsetjenester enn noen annen nasjon ¹ – over 4,5 billioner dollar årlig ² – men helseresultatene rangerer blant de verste. De viktigste dødsårsakene kan i stor grad forebygges og de fleste deler vanlige risikofaktorer, spesielt dårlig kosthold, metabolsk dysfunksjon, kronisk betennelse og eksponering for miljøgifter.

Til tross for dette forblir helsevesenet fiksert på dyre behandlinger i stedet for å takle de grunnleggende årsakene. Milliarder går inn i legemidler og medisinske intervensjoner som bare håndterer og maskerer symptomer. Inntil denne tilnærmingen endres, vil forebyggbare dødsfall fortsette å stige, og den økonomiske byrden for amerikanere vil bare forverres.

[embedded content]

Kardiovaskulære sykdommer er fortsatt den ledende dødsårsaken blant amerikanere

Ifølge American Heart Association har nesten 47% av amerikanske voksne høyt blodtrykk . Denne tilstanden vises ikke plutselig; det utvikler seg med årene, og skader blodårene dine og belaster hjertet ditt. For mange er det første tegn på problemer en livstruende hendelse som et dødelig hjerteinfarkt eller hjerneslag. Faktisk er hjertesykdom fortsatt den ledende dødsårsaken i USA, og dreper én person hvert 34. sekund, noe som utgjør nesten 700 000 dødsfall årlig. ³

Koronararteriesykdom er den vanligste formen for hjertesykdom – Den oppstår når plakk bygger seg opp og innsnevrer arteriene, noe som begrenser blodstrømmen til hjertet. Denne tilstanden er ansvarlig for over 375 000 dødsfall årlig og gir ofte ingen symptomer før en større blokkering oppstår. Når symptomene vises, inkluderer de brystsmerter, kortpustethet og tretthet – advarselstegn på at sirkulasjonen allerede er kompromittert.⁴

Når en arterie blir fullstendig blokkert, følger et hjerteinfarkt – Hvert år får 805 000 amerikanere et hjerteinfarkt. ⁵ De som overlever opplever ofte varig hjerteskade, noe som øker risikoen for fremtidige komplikasjoner.

Hjertesvikt er en annen viktig bidragsyter til kardiovaskulære dødsfall, som påvirker over 6 millioner amerikanere. I motsetning til et plutselig hjerteinfarkt utvikler hjertesvikt seg gradvis ettersom hjertet svekkes og sliter med å pumpe blod effektivt. ⁶

Tidlige symptomer på hjertesvikt forverres over tid – Tidlige tegn på hjertesvikt inkluderer vedvarende tretthet, hevelser i bena eller magen og pustevansker, spesielt under fysisk aktivitet. Etter hvert som tilstanden utvikler seg, forverres væskeretensjonen, og selv mindre anstrengelser blir utmattende. Bare i 2022 var hjertesvikt assosiert med 457 212 dødsfall. ⁷

Hjerneslag er fortsatt den femte ledende dødsårsaken – Det dreper én av seks amerikanere og etterlater mange overlevende med permanent funksjonshemming. ⁸ Iskemisk hjerneslag, som utgjør 87 % av alle tilfeller, oppstår når en blodpropp blokkerer blodstrømmen til hjernen. I mellomtiden oppstår hemorragisk hjerneslag fra en sprukket blodåre. Symptomene på hjerneslag inkluderer sløret tale, tap av koordinasjon og svakhet på den ene siden av kroppen. ⁹

Kreft – En metabolsk sykdom drevet av moderne livsstil

Kreft er den nest største dødsårsaken i USA, med over 2 millioner nye tilfeller i 2024 og anslått 611 720 dødsfall i denne perioden. ¹⁰ Denne komplekse gruppen av sykdommer påvirker nesten hvilken som helst del av kroppen, og utvikler seg ofte stille før den viser merkbare symptomer.

Dårlig metabolsk helse og livsstilsvalg bidrar til kreftutvikling — Forholdet mellom kreft og dårlig metabolsk helse som følge av dårlig kosthold, stillesittende livsstil og eksponering for miljøgifter er veletablert. Kreftceller trives i miljøer preget av kronisk betennelse, mitokondriell dysfunksjon og metabolsk stress. ^11 ,¹²

Lungekreft er den viktigste årsaken til kreftdødsfall — Lungekreft er den nest vanligste kreftformen hos både menn og kvinner, men er fortsatt den viktigste årsaken til kreftrelaterte dødsfall, og står for én av fem av alle kreftdødsfall. ¹³

Symptomer inkluderer ofte vedvarende hoste, brystsmerter, heshet og opphosting av blod. Røyking er den primære risikofaktoren, knyttet til omtrent 80 % til 90 % av tilfellene, men ikke-røykere er også utsatt, spesielt på grunn av faktorer som radoneksponering og luftforurensning. ¹⁴

Brystkreft er den vanligste kreftformen blant kvinner — Anslagsvis 281 550 nye tilfeller forventes årlig i USA. Det er den nest største årsaken til kreftdød blant kvinner, etter lungekreft. Tidlige tegn inkluderer en klump i brystet, endringer i brystform eller størrelse, groper i huden eller utflod fra brystvorten. ¹⁵ Studier viser at fedme og insulinresistens øker risikoen for brystkreft betydelig. ¹⁶

Standard mammografi kommer med begrensninger og risiko – Vanlige mammografi anbefales vanligvis for tidlig diagnose. Vær imidlertid oppmerksom på at mammografi kommer med betydelige ulemper.

Selv om de ofte markedsføres som livreddende verktøy, viser forskning at de ikke reduserer brystkreftdødeligheten vesentlig. I stedet utsetter de kvinner for ioniserende stråling, som i seg selv øker kreftrisikoen, og har høye forekomster av falske positiver, noe som fører til unødvendige biopsier, operasjoner og behandlinger. ^17 ,¹⁸

Hos menn er prostatakreft den vanligste kreftformen — I 2024 var det anslagsvis 299 010 nye tilfeller av prostatakreft i USA. ¹⁹ avanserte stadier fører til urinvansker, bekkensmerter og blod i urinen. Prostatahelsen er sterkt påvirket av kosthold og metabolsk funksjon, med forskning som knytter insulinresistens og kronisk betennelse til mer aggressiv sykdomsprogresjon. ²⁰

I mellomtiden har tykktarmskreft, den tredje vanligste kreftformen hos både menn og kvinner, ²¹ blitt knyttet til livsstilsfaktorer som dårlig kosthold, kronisk betennelse og tarmdysbiose. ²²

Prevalensen av type 2-diabetes fortsetter å øke

I likhet med hjertesykdom og kreft er diabetes en annen konsekvens av utbredt metabolsk dysfunksjon, drevet av dårlig kosthold og insulinresistens. Diabetes er et betydelig folkehelseproblem i USA, og påvirker omtrent 38,4 millioner mennesker, eller 11,6 % av befolkningen, fra og med 2021. ²³

Type 2-diabetes utgjør det store flertallet av diabetestilfellene – De to primære formene er type 1-diabetes, en autoimmun lidelse som fører til utilstrekkelig insulinproduksjon, og type 2-diabetes, hvor kroppen blir motstandsdyktig mot insulins effekter.

Type 2 diabetes utgjør omtrent 90 % til 95 % av alle diagnostiserte tilfeller hos voksne. ²⁴ Forekomsten av diabetes har økt jevnt og trutt, med betydelige implikasjoner for folkehelsen. I 2021 ble diabetes nevnt som dødsårsak i totalt 399 401 dødsattester. ²⁵

Diabetes fører til alvorlige komplikasjoner og enorme økonomiske kostnader — Utover dødelighet bidrar diabetes til hjerte- og karsykdommer, nyresvikt, nerveskader og synsproblemer, bare for å nevne noen. Disse komplikasjonene reduserer livskvaliteten din og påfører betydelige økonomiske byrder, med de totale kostnadene for diagnostisert diabetes i USA når $412,9 milliarder i 2022. ²⁶

På cellenivå er diabetes assosiert med nedsatt insulinsekresjon og -virkning – Ved type 2 diabetes viser bukspyttkjertelens β-celler, som er ansvarlige for insulinproduksjonen, ofte dysfunksjon og redusert masse. Faktorer som kronisk betennelse, oksidativt stress og metabolske forstyrrelser bidrar til β-cellesvikt. ²⁷ I tillegg svekker insulinresistens i perifert vev som muskler og fett glukoseopptaket, og forverrer hyperglykemi. ²⁸

Statistikken om fedme

Fedme er nå en epidemi i USA, og rammer 41,9 % av voksne og nesten 20 % av barn. Det er en viktig årsak til hjertesykdom, diabetes og til og med kreft. Mens konvensjonelle råd fokuserer på «kalorier inn, kalorier ut», ignorerer dette forenklede synet den underliggende metabolske dysfunksjonen som gjør fedme så vanskelig å reversere.

Vanlig medisin ignorerer de metabolske grunnårsakene – I stedet for å adressere dårlig mitokondriell funksjon, insulinresistens og kronisk betennelse, har mainstreammedisin omfavnet hurtigløsninger fra Big Pharma som Ozempic (semaglutid) .

Disse vekttapsinjeksjonene har økt i popularitet, men de klarer ikke å korrigere den metabolske skaden som fører til fedme, noe som fører til muskeltap, næringsmangel og langsiktig avhengighet av medisiner. Faktisk gjenvinner de som slutter å ta Ozempic vekten de har gått ned, et fenomen kjent som «Ozempic rebound».

Konsekvensene av fedme strekker seg langt utover vektøkning – Det forstyrrer energimetabolismen, noe som fører til insulinresistens, systemisk betennelse og mitokondriell dysfunksjon. Det endrer også tarmmikrobiomet, og reduserer populasjoner av nyttige bakterier som regulerer appetitt, fordøyelse og fettmetabolisme. Denne tarmdysbiosen bidrar til mattrang og dårlig appetittkontroll.

Å reversere fedme krever gjenoppretting av mitokondriell helse – Å støtte insulinfølsomhet og eliminere metabolske forstyrrende stoffer som industrielle vegetabilske oljer og ultrabehandlet mat er også avgjørende.

Farmasøytiske vekttapsinjeksjoner som Ozempic gir en midlertidig reduksjon i appetitten, men de fikser ikke dysfunksjonen på cellenivå som fører til fedme. Igjen, uten å adressere de underliggende metabolske faktorene, vil vekttapmetoder fortsette å mislykkes, og fedmefrekvensene vil fortsette å stige.

Autoimmune lidelser påvirker millioner – Her er sammenbruddet

Autoimmune sykdommer omfatter et bredt spekter av tilstander der immunsystemet feilaktig angriper kroppens eget vev. Her er noen nøkkelstatistikker om forekomsten av spesifikke autoimmune sykdommer:

Revmatoid artritt (RA) rammer omtrent 1,3 millioner amerikanere, noe som gjør den til den tredje vanligste typen leddgikt etter slitasjegikt og gikt. ^29 ,³⁰

Psoriasis påvirker omtrent 3% av den amerikanske befolkningen, og oversetter til over 7,5 millioner individer. ³¹

Type 1 diabetes står for omtrent 5 % til 10 % av alle diabetestilfeller, med anslagsvis 1,7 millioner amerikanere diagnostisert med denne tilstanden. ^32 ,³³

Graves sykdom rammer omtrent én av 100 mennesker i USA, noe som gjør den til en ledende årsak til hypertyreose. ³⁴

Autoimmun tyreoiditt ( Hashimotos sykdom ), den vanligste årsaken til hypotyreose, rammer omtrent fem av 100 amerikanere. ³⁵

Kroniske sykdommer står nå for 75 % av dødsfallene globalt

Disse forholdene medfører ikke bare betydelige helseutfordringer, men fremhever også viktigheten av å forstå deres underliggende mekanismer. Forskning har understreket den viktige rollen til cellulær helse i utviklingen og progresjonen av autoimmune sykdommer. ^36 ,³⁷

For eksempel har mitokondriell dysfunksjon vært involvert i tilstander som lupus, der stressede celler frigjør mitokondriell DNA, og utløser immunresponser som forverrer sykdommen. ³⁸ I tillegg bidrar dysregulert cellesignalering, spesielt med cytokiner, til betennelse og vevsskade ved sykdommer som revmatoid artritt. ^39 ,⁴⁰

Nedgangen i livskvalitet – lever du virkelig lenger, eller dør du bare langsommere?

Den gjennomsnittlige amerikaneren bruker omtrent 12,4 år på å kjempe mot sykdommer, og er avhengig av medisiner, sykehusbesøk og operasjoner for å fungere. ⁴¹ I mellomtiden har forventet levealder i USA hatt betydelige svingninger. Etter å ha falt til 76,4 år i 2021 (det laveste på to tiår), økte det til 77,5 år i 2022, og ytterligere til 78,4 år i 2023. ⁴² Men det virkelige problemet er ikke bare hvor lenge folk lever – det er kvaliteten på disse årene.

Lang levetid uten helse fører til avhengighet og funksjonshemming – Mange voksne går inn i alderdommen deaktivert, medisinert og ute av stand til å forbli uavhengige, og krever konstant medisinsk intervensjon. Lang levetid uten helse er ikke en seier – det er en langvarig nedgang.

Bruken av reseptbelagte medisiner har skutt i været – Utbredelsen av kroniske sykdommer har ført til en økning i bruken av reseptbelagte medisiner. I 2020 ble omtrent 6,3 milliarder resepter fylt ut i USA, i gjennomsnitt rundt 19 resepter per person. ⁴³ Fra 2017 til mars 2020 brukte 49,9 % av amerikanerne minst ett reseptbelagt legemiddel i løpet av de siste 30 dagene, med 24,7 % som tok tre eller flere og 13,5 % tok fem eller flere. ⁴⁴

Medisiner løser ikke de grunnleggende årsakene – Medisiner som statiner, antihypertensiva og diabetesmedisiner er ikke lenger midlertidige løsninger, men livslange resepter. Imidlertid håndterer disse behandlingene bare symptomer. De adresserer ikke de underliggende årsakene, noe som fører til langvarig avhengighet uten å gjenopprette optimal helse.

Uførhetsratene øker også – Mer enn 61 millioner amerikanere lever med en eller annen form for funksjonshemming. ⁴⁵ Problemer som leddsmerter, tretthet og nevropati begrenser mobilitet og uavhengighet, og reduserer livskvaliteten ytterligere.

De fleste funksjonshemminger er knyttet til forebyggbare kroniske tilstander – Mange av disse funksjonshemmingene skyldes kroniske tilstander som kunne vært forhindret gjennom tidligere intervensjoner med fokus på metabolsk helse. For eksempel er leddgikt, hjertesykdom, diabetes og slag blant de viktigste årsakene til funksjonshemming i USA. Disse forholdene er ofte knyttet til modifiserbare risikofaktorer som dårlig ernæring, fysisk inaktivitet og røyking.

Kvalitetsproblemer med tilleggsindustrien

Når konvensjonell medisin slår feil, henvender mange seg til kosttilskudd på jakt etter bedre helse. Kosttilskuddsindustrien er nå verdt over 50 milliarder dollar i året, med millioner av mennesker som er avhengige av produktene deres for å gjøre opp for det de ikke får fra kostholdet.

Kosttilskudd kan hjelpe, men kan ikke reversere år med dårlige livsstilsvaner – Selv om de er verdifulle verktøy for å styrke helsen din, opphever de ikke på magisk vis år med skade forårsaket av dårlig kosthold og livsstil – spesielt hvis disse vanene forblir uendret. Enda verre, mange av dagens kommersielle kosttilskudd er av lav kvalitet, absorberes dårlig og er designet mer for profitt enn for helse.

Problemet er ikke med kosttilskudd i seg selv – det er hvem som kontrollerer industrien. Akkurat som Big Pharma tjener på kronisk sykdom, har profittdrevne selskaper og venturekapitalfirmaer infiltrert kosttilskuddsmarkedet med billige, ineffektive formuleringer som prioriterer masseproduksjon fremfor effektivitet. Mange av disse produktene inneholder syntetiske ingredienser, fyllstoffer og forurensninger, og gir liten eller ingen reell fordel.

Kostnadsbesparende tiltak kompromitterer produktkvaliteten — I stedet for å fokusere på biotilgjengelighet og formulering av næringsstoffer, kutter disse selskapene kostnader ved å bruke dårlige råvarer, outsource produksjon og stole på aggressiv markedsføring i stedet for resultater. Som et resultat blir forbrukere som leter etter ekte helseløsninger ofte møtt med produkter som mangler styrke, inneholder uverifiserte ingredienser eller er lastet med kunstige tilsetningsstoffer.

Regulatoriske smutthull gjør det enkelt for lavkvalitetsprodukter å dominere butikkhyllene – I motsetning til legemidler krever ikke kosttilskudd FDA-godkjenning før de selges, noe som betyr at mange merker kan komme med dristige helsepåstander uten å levere på dem.

Villedende markedsføringsbegreper skaper falsk tillit – Begreper som «klinisk testet», «lege anbefalt» og «vitenskapelig formulert» skaper ofte en falsk følelse av tillit, selv når produktet mangler reell effekt.

Noen studier som støtter disse påstandene er finansiert av selskapene selv, noe som gjør deres pålitelighet tvilsom. Dette betyr at du må være selektiv med hensyn til hvilke kosttilskudd du tar og hvor du får dem fra. For å hjelpe deg med søket ditt, se etter merker som prioriterer renhet, styrke og biotilgjengelighet.

Når det er sagt, husk at kosttilskudd alene ikke kan erstatte riktig ernæring og livsstilsvalg. Mens visse næringsstoffer er vanskelige å få i optimale mengder fra mat alene, bør kosttilskudd alltid støtte, ikke erstatte, et grunnlag for ekte mat, bevegelse og metabolsk balanse.

The Wakeup Call

Epidemien av kronisk sykdom som vi står overfor i dag er ikke utelukkende et resultat av genetikk og er heller ikke en del av normal aldring – det er et forutsigbart resultat av systemiske feil i medisin, ernæring og forbrukerhelseutdanning. For å møte den moderne helsekrisen er det nødvendig med et skifte, ikke bare i personlige helsevalg, men i selve medisinen.

I flere tiår har konvensjonell medisin fokusert på å behandle symptomer i stedet for å adressere den underliggende årsaken til kronisk sykdom. Hvis du følger denne konvensjonelle modellen, vil du sannsynligvis ende opp på en levetid med resepter med liten eller ingen reell forbedring i helsen din. Dette er ikke ekte helsevesen; det er rett og slett sykdomsbehandling.

Men her er den gode nyheten – kronisk sykdom er stort sett forebygges og i mange tilfeller reversibel. Kroppen vår er ikke ment å brytes ned for tidlig. I stedet er den designet for å helbrede og reparere seg selv. Moderne medisin har feilet, men det betyr ikke at vi må fortsette på samme vei. Nøkkelen til å snu denne nåværende banen er å adressere helse der den virkelig begynner – på cellenivå.

Ofte stilte spørsmål (FAQs) om helsetilstanden i dag

Spørsmål: Hvorfor øker kroniske sykdommer som hjertesykdom, kreft og diabetes fortsatt til tross for massive helseutgifter?

A: USA bruker over 4,5 billioner dollar årlig på helsetjenester, men antallet kroniske sykdommer fortsetter å stige. Dette er i stor grad fordi helsevesenet fokuserer på å behandle symptomer med medisiner og intervensjoner i stedet for å adressere grunnleggende årsaker som dårlig kosthold, metabolsk dysfunksjon, kronisk betennelse og toksineksponering.

Spørsmål: Hvordan påvirker hjertesykdom og hjerneslag amerikanere i dag?

A: Nesten 47 % av voksne i USA har høyt blodtrykk, med hjertesykdom som dreper én person hvert 34. sekund – omtrent 700 000 dødsfall hvert år. Koronararteriesykdom, hjerteinfarkt, hjertesvikt og hjerneslag er alle viktige bidragsytere til dødelighet og funksjonshemming, og utvikler seg ofte stille og viser seg bare gjennom alvorlige hendelser.

Spørsmål: Hvilken rolle spiller metabolsk helse og livsstil i kreft og diabetes?

A: Kreft, den nest største dødsårsaken i USA, er sterkt knyttet til dårlig metabolsk helse, betennelse og usunne livsstilsvalg. Tilsvarende stammer type 2-diabetes, som rammer 38,4 millioner amerikanere, fra insulinresistens og dårlig kosthold, noe som fører til komplikasjoner som hjertesykdom, nyresvikt og nerveskader – som koster milliarder årlig.

Spørsmål: Hvorfor er fedme et så vedvarende problem, og er vekttapsmedisiner en løsning?

A: Fedme påvirker nå 41,9 % av voksne og 20 % av barn, drevet av metabolsk dysfunksjon snarere enn enkel kaloriubalanse. Quick-fix-løsninger som Ozempic kan midlertidig undertrykke appetitten, men mislykkes i å løse de grunnleggende årsakene, noe som resulterer i «Ozempic rebound» og langsiktig avhengighet av medisiner. Ekte reversering krever forbedring av mitokondriell helse, insulinfølsomhet og eliminering av metabolske forstyrrende stoffer.

Spørsmål: Hva er nøkkelen for å forbedre helsen og snu denne krisen?

A: Kronisk sykdom er ikke en uunngåelig del av aldring eller genetikk – det er et resultat av systemiske feil i medisin og livsstil. Dagens system prioriterer symptomhåndtering fremfor forebygging. Å snu denne krisen krever å skifte fokus til cellulær helse, næringsrike dietter, fysisk aktivitet og personlige intervensjoner i stedet for å stole på legemidler alene.

Klikk på deleknappen nedenfor for å sende denne artikkelen via e-post/videresending. Følg oss på Instagram og X og abonner på vår Telegram-kanal . Post gjerne Global Research-artikler med riktig attribusjon.

Notater

¹ Health System Tracker, 2. august 2024

² CDC, Raske fakta: Helse og økonomiske kostnader ved kroniske tilstander

³ AHA, 27. januar 2025

⁴ NHLBI, hva er koronar hjertesykdom?

⁵ CDC, Fakta om hjertesykdom

⁶ AHA, risiko for hjertesvikt

⁷ CDC, Om hjertesvikt

⁸ AHA, Om hjerneslag

⁹ CDC, fakta om hjerneslag

¹⁰ CA: A Cancer Journal for Clinicians, bind 74, utgave 1. januar/februar 2024: Side 12-49

¹¹ Ann Afr Med. 2019 jul-sep;18(3):121–126