bullotv.no: Livets salt! Ingen tvil salt er livsviktig!! Les Kjetil Tveit sin kommentar og bli enda litt klokere!

by Auto Feeder · 23. juli 2025

bullotv.no:

Read Time:5 Minute, 59 Second

Kjetil Tveit kommenterer på sin Facebook-side 11. juli 2025:

KROPPEN KAN BLI OVEROPPHETET AV UKRITISK VANNDRIKKING UTEN SALT – HELSERÅDENE ER LIVSFARLIGE

Det kan høres kontraintuitivt ut, men jo mer vann du drikker – uten å tilføre salt – jo varmere kan kroppen din faktisk bli.

Tilfører man salt, er det uproblematisk og bra å drikke mye.

Dette er ikke en påstand hentet fra internett, men grunnleggende fysiologi – dokumentert i standard lærebøker i anatomi og fysiologi. Jeg vil vise hvordan for mye vann uten salt kan føre til dehydrering i blodet, svekket svetteevne – og dermed hetetilstand og overoppheting.

De offisielle rådene om å «drikke mye vann i varmen» uten samtidig å nevne elektrolytter, er ikke bare ufullstendige – de kan være direkte livsfarlige.

NOE NYTT SKJEDDE I 2022

Folkehelseinstituttet publiserte da sine oppdaterte råd mot heteslag på Facebook. Men i motsetning til tidligere, og i strid med både fysiologisk lærebokforståelse og gammel praksis, nevnte de ikke lenger noe om salt. Det eneste som gjentas, er at man skal «drikke rikelig».

Jeg spurte FHI i kommentarfeltet om hvorfor. De svarte, og dialogen finnes fortsatt i kommentarfeltet (1). Begrunnelsen var at eldre med hjertesvikt kunne få for høyt blodtrykk av salt. Men når man snakker om heteslag, snakker man ikke om for høyt blodtrykk. Man snakker om blodtrykksfall og kollaps, og en kropp som ikke klarer å svette – fordi den mangler elektrolytter som binder vann.

Man gir med andre ord offisielle råd som skal gi lavt blodtrykk – mot et problem som essensielt er lavt blodtrykk.

Sagt på en annen måte: Man sørger for at «klimarelaterte dødsfall» på grunn av overoppheting ikke kan løses, og at denne statistikken vil stige.

Helsenorge er et samarbeid mellom Helsedirektoratet og FHI, og i dagens råd mot heteslag står det at man skal drikke mye vann, men ikke noe om å få i seg tilstrekkelig salt (2).

Også på NRK radioen i går i forbindelse med sommervarmen hørte jeg at vi må drikke mye vann, og ingenting om salt. De «saltløse» rådene fester seg i statskanalen og i mediene.

I gamle dager sto det salttabletter ved drikkefontenen på smelteverk – ikke fordi man ikke hadde vann, men fordi vann alene ikke hjelper kroppen med å holde på væsken. Salt er det som binder vannet i blodplasmaet.

Samme prinsipp gjelder til sjøs: I maskinrom på skip i tropiske strøk, der temperaturen gjerne ligger på 50 grader, har det vært praksis å ta salt sammen med vann for å unngå kollaps. I militæret får soldater salttabletter i varmen, ganske enkelt fordi de ikke skal svette seg til dehydrering og bli ute av stand til å utføre oppdraget.

Likevel har norske helsemyndigheter valgt å tie om salt.

LÆREBOKKUNNSKAP

Jeg vil vise, med utdrag fra en av mine gamle lærebøker i anatomi og fysiologi (Marieb & Hoehn, 8. utg.), hvorfor rådene fra Helsenorge og FHI er farlige.

De bryter med helt elementære fysiologiske prinsipper. Her kommer en fysiologisk kjede som forklarer hvorfor vann uten salt kan føre til overoppheting og heteslag:

Vann følger salt – gjennom osmose. Natrium binder vann i blodet og i vevsvæsken.
Drikker du mye vann uten salt, synker natriumkonsentrasjonen i blodplasma (hyponatremi).
Kroppen må kvitte seg med overskuddsvann gjennom urin – men klarer ikke skille ut rent vann. Det vil alltid følge salt med i urinen.

→ Derfor skilles vann og salt ut.

→ Resultat: netto tap av natrium og andre elektrolytter.

Mindre natrium i plasma fører til at blodet mister evne til å holde på vann.

→ Vann lekker ut av blodbanen til vevet.

→ Blodvolumet synker.

Lavt blodvolum = lavt blodtrykk

→ Kroppen reduserer svetting for å bevare væske.

Svetten opphører = kroppens kjølesystem svikter.
Resultat: Kroppstemperaturen kan stige til over 40 grader – med risiko for heteslag og død.

Så absurd er det: Følger du helserådene og velger å drikke fem liter vann uten salt, risikerer du å få høyere kroppstemperatur enn om du bare hadde drukket to.

HER ER SITATER FRA MIN LÆREBOK SOM VISER GALSKAPEN VED HELSERÅDENE

Vann følger salt

«Water moves according to osmotic gradients. Wherever sodium goes, water follows.» (Kapittel 26 – Fluid, Electrolyte, and Acid-Base Balance, s. 1004)

Dette er sentralt: Natrium bestemmer hvor vannet i kroppen holder seg – særlig i blodplasma og ekstracellulærvæsken. Uten nok natrium kan ikke kroppen holde på vann i blodbanen.

Kroppen må kvitte seg med overskuddsvann – og mister salt på kjøpet

«The kidneys cannot excrete pure water; solutes must be present to be excreted in urine. When water intake exceeds the kidneys’ ability to excrete dilute urine, blood sodium levels decline – a condition called hyponatremia.»

(s. 1006)

Altså: Drikker du for mye vann, vil kroppen tisse ut både vann og natrium – uansett om du trenger saltet. Det er fysiologisk umulig å tisse ut rent vann.

Hyponatremi → lav osmolalitet i blodet → væske lekker ut → lavt blodtrykk

«With less sodium in the ECF, osmolality falls, water shifts into cells, and ECF volume drops. This can lead to hypotension and cellular swelling.»

(s. 1006–1007)

Med andre ord: Natriummangel gjør at vann forlater blodbanen → blodvolumet synker → blodtrykket faller. Dette kalles hypovolemi og er livstruende.

Kroppen stanser svetting for å unngå ytterligere væsketap

Dette er ikke ett enkelt sitat, men det bygger på bokens gjennomgang av homeostase og termoregulering:

«When the body is dehydrated, mechanisms to conserve water are activated – including reduced sweat output.» (Kapittel 5 – Integumentary System og kap. 24 – Water Balance)

Hvis blodvolumet er lavt, vil kroppen aktivt redusere svette for å ikke miste mer væske.

Når svetting stopper → kroppen kan ikke kvitte seg med varme → heteslag

«Heat stroke is a dangerous condition resulting from failure of the body’s thermoregulatory mechanisms. When sweating stops, body temperature can rise rapidly above 40°C.» (Kapittel 24 – Metabolism and Body Temperature Regulation, s. 961–962)

Kroppens viktigste kjølesystem er svetting. Når det feiler (fordi du har drukket for mye vann uten salt), vil kroppstemperaturen stige raskt. Heteslag er en medisinsk nødsituasjon.

Det kanskje mest oppsiktsvekkende er at det er nettopp helsemyndighetene som har valgt å fornekte grunnleggende fysiologi – helt uten offentlig diskusjon. Her snakker vi ikke om ny forskning eller uklare data. Vi snakker om et faglig fundament som har vært urokkelig i generasjoner, bekreftet av både empiri og praksis:

– At kroppen trenger salt for å holde på vann.

– At svetting er livsviktig.

– At man kollapser i varmen uten elektrolytter.

Hvordan havnet vi i en situasjon der myndighetene gir råd som ville fått en soldat i varmen til å besvime – og en maskinist i tropene til å dø?

Således kan man trygt si – uten å overdrive – at mye tyder på at noen vil drepe oss gjennom helseråd. Jeg sier ikke at det er slik, men mye tyder på dette. Pilene peker i denne retningen.

———————————–

Lenkene ligger i kommentarfeltet.

Du kan støtte mitt arbeid ved å vippse til: 911 75 352.

Følg gjerne ham på face-profilen hans: